Ce programme est destiné aux personnes voulant retrouver ou préserver un état de forme, se muscler ou simplement se dépenser.
L’activité physique est un excellent moyen d'améliorer la durée de vie et de combattre la diminution de la force. Des exercices spécifiques ont été conçus pour vous aider à rester tonique.
En fonction de vos besoins, les séances peuvent être orientées vers le renforcement musculaire pour augmenter la masse musculaire et sculpter le corps.
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